圣诞节前夜从亚利桑那州飞往加利福尼亚州的航班，我们中午到达机场，离飞机起飞还有一个多小时。当我们其余的人站在警戒线时，妈妈把租来的车停了下来，但是因为妈妈的TSA预检查状态，她跳到队伍的前面，仍然在我们前面穿过另一边。
其他人一系好鞋带，我的家庭分成三个不同的方向。爸爸和我去了飞机登机口旁边的洗手间，但是妈妈和我弟弟冲到食品摊去吃午饭。几乎每个人都在挨饿！
妈妈带着水瓶回来了，给爸爸一个火腿布里三明治，还有一盒水果，奶酪，为自己准备饼干。我哥哥几分钟后到了，就在我们排队登机前，但是因为他对食物过敏，他只找到零食而不是一顿丰盛的饭。
不过……他的小吃看起来还是很好吃的！烤花生，脆饼干，还有一个大的双巧克力曲奇。作为一个巨大的巧克力爱好者，我非常想跑过去给自己买一个这样的礼物，但当时门卫的声音从扩音器里传出来，邀请第一批乘客（包括我们！）登机
所以，相反，我烘焙了这些健康无面粉三巧克力燕麦曲奇lol滚球 雷竞技回到家满足我对巧克力的渴望！他们非常富有和颓废，有着和布朗尼相似的软糖质地。但与机场饼干不同，这些不含面粉（相当明显，从配方标题中！）或者精制糖，它们只有79卡路里！
在我的书中绝对是纯巧克力饼干的极乐！
让我们来看看如何做这些健康的无面粉三巧克力饼干！
从燕麦开始，我敢肯定你已经猜到了……但不仅仅是燕麦！你需要速食燕麦，这也被称为“快速烹饪”或“一分钟”燕麦。它们比传统的老式燕麦片更小更薄。（不，它们和那些单独调味的棕色纸袋里的东西不一样！）因为它们的大小，速食燕麦让你的健康无面粉三巧克力燕麦饼干非常柔软和耐嚼。lol滚球 雷竞技
下一步，你不用面粉量了可可粉相反。这是这些健康的无面粉三巧克力燕麦曲奇中的第一种巧克力成分！lol滚球 雷竞技我建议使用普通的无糖可可粉，喜欢这，而不是荷包或特别的深色。尽管有这个名字，后两种做法实际上使曲奇的味道不那么浓郁、暗淡或巧克力味，因为与普通的不加糖的可可粉相比，曲奇的味道更柔和。既然你加了3/4杯，您的饼干绝对会尝到超级丰富和巧克力与普通无糖可可粉！
只要记住，它的极其重要的正确测量燕麦和可可粉，使用这种方法或A厨房秤.太多的任何一种成分都会使你的饼干面团变干，让你的饼干变成可卡因或面包！这一点尤其适用于燕麦，因为它们就像小海绵一样，能吸收饼干面团中的大量水分。也，太多的可可粉会让你的饼干尝起来很苦，而不是富有和颓废。
那么这个[测量]故事的寓意是什么呢？我保证这是值得的额外几秒钟，以正确测量您的配料，以获得最好的健康无面粉三巧克力燕麦曲奇可能！lol滚球 雷竞技
向前滚动…
不像传统的需要一到两块黄油的曲奇食谱，raybetNBA滚球投注这个只需要1汤匙。对，就是这样！这肯定有助于保持这些健康的无面粉三巧克力燕麦曲奇低脂肪。lol滚球 雷竞技和低热量。你也会融化黄油，因为（a）它会产生更柔软、更耐嚼的质地，（b）比记住提前放黄油来软化要容易得多。绝对是双赢！
你可以不吃精制的糖，而把健康的无面粉三巧克力燕麦曲奇和lol滚球 雷竞技纯枫糖浆相反。它应该是那种直接从枫树来的树！瓶子上唯一的成分应该是“枫糖浆”，它通常以薄玻璃瓶或蹲式塑料罐出售（比如这！）.
该吃更多巧克力了！你将两者都加进黑巧克力片和迷你巧克力片给你的饼干面团。我喜欢黑巧克力片中的巧克力大爆发，小巧克力的混合确保每一口至少含有一口巧克力。当你咬进那些粘糊糊的融化的巧克力口袋时，当你吃到这些健康的无面粉三巧克力燕麦曲奇饼从烤箱里加热…lol滚球 雷竞技
哦。我的善良。
但是等等！我正在超越自己。你仍然需要把饼干面团冷却烘焙前！lol滚球 雷竞技当你最初把它弄混的时候会有点粘，但是冷冻会使饼干面团变硬，因此更容易加工。
30分钟后，你可以把饼干面团放到你的烤盘上。lol滚球 雷竞技我只是用勺子和抹刀来做这个！然后把饼干面团压平达到你想要的厚度和宽度。这些饼干在烘烤时根本不散，lol滚球 雷竞技所以它们在烘焙前后看起来完全一样……只是稍微硬一点，再加上那些完全融化的巧克力片！lol滚球 雷竞技
这些看起来有多不可抗拒？？当你自己做的时候，记得拍一张照片并分享它一款图片分享应用使用#杏仁核烘焙lol滚球 雷竞技标注@杏仁核烘焙lol滚球 雷竞技在照片里！（保证我会看到你的照片！）我很想看看你健康的无面粉三巧克力燕麦曲奇！lol滚球 雷竞技
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- 把燕麦搅在一起，可可粉，lol滚球 雷竞技发酵粉，肉桂色，把盐放在一个中等大小的碗里。在一个单独的碗里，把椰子油搅拌在一起，蛋清，牛奶，香草。加入枫糖浆搅拌。加入燕麦混合物，搅拌直到加入。把黑巧克力片和半汤匙小巧克力片折叠起来。把饼干面团冷却30分钟。
- 预热烤箱至325°F，在烤盘上画上lol滚球 雷竞技硅胶烘垫lol滚球 雷竞技或羊皮纸.
- 把曲奇面团放入15个圆形的勺子中，放到准备好的薄片上。并用抹刀将其压平至所需的厚度和宽度。将剩下的小巧克力片轻轻地压入顶部。在325°F下烘烤9-12分钟。在平底锅上冷却10分钟，然后放到金属架上。
速溶燕麦也被称为速煮或速溶燕麦。它们装在大罐子里，就像老式的燕麦。它们不是装在一小包燕麦片里的。lol滚球 雷竞技做你自己的，在食品加工机中加入等量的老式燕麦，脉冲10-12次。
对于无麸质版本，使用无麸质速溶燕麦（如 这些）
我不建议使用干可可粉或特殊的黑可可粉。普通无糖可可粉（如 这）这道菜味道好多了！
任何牛奶都可以代替脱脂牛奶。
如书面的，这些饼干味道相当丰富，类似于72%的黑巧克力。如果你不喜欢黑巧克力，然后用半杯（30g）全麦面粉代替， 白全麦面粉， 半杯全麦低筋面粉，万能面粉， 燕麦粉，或者你喜欢的无麸质面粉混合物（比如 这一个！）减少可可粉半杯（40g）。
有关替换和提示的所有其他问题的答案，看到我lol滚球 雷竞技燕麦曲奇常见问题页面.
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你把它们放在室温下吗？还是在冰箱里？
我非常感谢你对我的食谱布列塔尼感兴趣！实际上，我已经在配方框中配方标题正下方的文本中介绍了最佳存储。我知道很容易错过！如果你尝尝这些饼干，我很想听听你的想法！
我昨晚做了一批，我的室友和丈夫非常爱他们，今天早上没剩下什么了！今天我做了两批，我们可以带一些给朋友，结果有点干。我用了太多可可粉，巧克力片不够。但仍然很好！我丈夫不喜欢“健康”的东西，但他狼吞虎咽地吃了这些！谢谢你的食谱！
这是最好的赞美，如果没有剩菜的话！你绝对是个天才的面包师！我很高兴你丈夫喜欢这些饼干，尤其是如果他不喜欢“健康”的东西。这对我来说意味着整个世界-谢谢你花时间让我知道！！
嗨，艾米，我最近做了这个食谱。.
我把所有的材料都翻了一番，最后我忘了把烤盘上的饼干面团的勺数翻一番。lol滚球 雷竞技哈哈。我在想，哇，15滴！？艾米的菜谱很大。本来应该是30岁！总之，它还是很好吃的！当我需要在工作中接我的时候，我喜欢在冰箱外面吃美味的巧克力。
喜欢把这个食谱背后的故事当作其他食谱来读！raybetNBA滚球投注我可以和机场的美食有关！：）
我很高兴你喜欢这些饼干，洋子！在我的书中没有什么特别大的曲奇，尤其是巧克力！我没试过直接从冰箱里吃它们，但现在我真的想试试！这对我来说意味着在每一个食谱之前你都在享受我的故事。非常感谢你让我知道这一点！！